过去我们都听说过一个著名的理论，叫做“一万小时定律”。

这个定律告诉我们，不管你做什么事情，只要能够坚持做一万个小时，就有可能成为这个领域里专家。

我仔细算了一下，一万小时折合成天数的话，约等于四百一十七天，大概是一年零两个月不到。

乍一看时间不多，但是我们不可能每时每刻都在学习，以一个单身的职场人为例，就算他每天的学习时间达到三个小时，那么想要达到一万小时这个标准，他需要：

九年零两个月的时间！好家伙，有这个都能再接受一次义务教育了。

显然，对于大多数成年人而言，这样的学习方法并不能马上看到效果，而且换句话说，就算你真的有恒心、有毅力能够坚持，就真的能够见效吗？

恐怕未必，因为与“一万小时定律”并行的，还有一个非常隐蔽的问题并没有为人所重视，这个隐蔽的问题就叫做“低水平重复”。

我来举个例子，告诉你什么叫做“低水平重复”：

邻居家李姐的孩子特别贪玩，学习成绩不好，有一天，他听说隔壁单元的王姐家孩子成绩特别好，于是就去取经。

王姐说，她家的孩子特别勤奋，每个周末都在刷题、上补习班，而且平时一有时间就学这学那，从来都不玩手机、玩游戏。

简而言之就是“勤奋”加上“刻苦”，就有好成绩了，李姐这么一听，回去立马照做，给孩子报班、让哈孩子刷题，然而几次考试下来后，成绩依然不理想。

李姐的这个做法，其实就把孩子丢进了“低水平重复”的误区当中，她误以为孩子只要多参加补习、多做习题，自然就能成为一个成绩优秀的孩子，但显然，这个做法并不是那么友好。

其实我们职场人在工作的时候，通常也会忽略一个事实，那就是我们也很容易将“勤奋”与“刻苦”当成是努力的全部，只要达到了这个状态，似乎就可以实现学习的目的了。

如果你现在正是这样的想法，那么就真的大错特错了，这其实是一个非常大的误区，因为不管是勤奋还是刻苦，都不能用来定义学习态度和成果。

通常来说，我们在学习的时候会陷入“低水平重复”，主要是忽略了三点：

01.没有正确的方法，就朝着目标进发

其实在开始学习这个过程的时候，大多数职场人都忽略的一点，就是学习方法。

不知道有多少人这样认为：自己购买了几本书、几门课程，然后在上下班的公交和地铁上，翻出来听、翻出来看，就觉得自己是在认真学习了？

曾经我也是这样，虽然在听过和看过后，能够有短暂的记忆，但是随着学习新知识的过程中，这些之前留下的暂时记忆消失了，而这个过程不断的循环往复，几个月的时间过去后，我发现自己什么都学会。

反倒是让我想起了儿时学过的“熊瞎子掰玉米”的故事，一边学一边忘，到最后时间都白白流逝了。

这就是典型的没有找到正确的方法，就朝着目标进发的情况，用错了学习方法，其实就等同于是陷入了低水平重复的误区当中，对我们的学习不仅不会带来进步，反而会造成负面的影响。

一般来说，学习方法通常有视觉型、听觉型和触觉型，顾名思义，这三种学习类型分别对应着看、听、练习。

如果你是一个视觉型学习者，那么很显然，通过“听”的方式来学习，是不如“看”来的更高效，在这样的情况下，与其听两个小时的讲书，可能不如自己看一个小时的书效果更好。

至于如何判断自己是什么学习类型，方法很简单，仔细回想一下，你是通过看、听、练习哪种方法感觉效率更高，那么你就是什么样的学习者。

02.重复过程，而不是寻求突破

想必很多喜欢打篮球的朋友，一定知道“肌肉记忆”这个词，它和一万小时定律差不多，意思是你要投够一万个，或是两万个球之后，肌肉就会形成记忆，让你在出手的时候，一下子就能调整好角度和力度。

但是你有没有想过，这个过程实际上根本就不是一个重复投篮的过程，这分明是一个不断调整角度、力度，来提高命中率的过程。

更加确切的说，每一次重复投篮动作，其实都是在完成一次小小的突破，而不仅仅是单纯的重复。

这就是我想说的关于低水平重复的第二个误区：重复过程，而非寻求突破。

重复的过程其实是一个练习、优化、再练习、再优化的过程，总体而言是呈螺旋上升的趋势，这样就能够避免原地踏步的情况出现。

就好比我们在工作的过程中，每天都用同一个扳手去拧螺丝，日复一日，年复一年，不管重复多久，一天还是只能拧一百颗螺丝。

但是如果你在拧螺丝的时候，想着能不能用什么工具，每天拧二百颗螺丝，于是你开始用不同的工具去尝试，去练习，这时候其实就是在完成突破。

这一点对于我们在工作上的启发非常大，就像是一个警钟一样，在我们的心头敲响，提醒我们不要重复，而是应该寻求突破。

03.没有挖掘到自身的天赋和兴趣所在

不知道你有没有这种情况，开始学习的时候，感觉很有冲劲儿，但是学着学着，就感觉动力越来越弱。

其实，这不仅仅是意志力、恒心方面的问题，更重要的一点是，你学习的课程也好，看的书籍也好，是不是真的与你要做的工作，乃至喜欢做的工作相关。

举个简单的例子，假如你的工作是设计师，那么你若是看一些色彩搭配、软件技法等等内容，可能就会感觉很合胃口，学习的过程也相对更加容易。

若是去看产品制作、生产工艺之类的东西，恐怕刚看两页就会感到浓浓的困意。

不对口，或者是不喜欢，这其实是影响我们学习的重要因素，对于学不进去的东西，即便反复的去学，反复的去看和思考，其根本也是在低水平重复，达不到学会，甚至是应用的目的。

综上所述，我们能够很清楚的明白一点，那就是利用业余时间学习这件事，不能只着眼于学习状态，不管是刻苦也好，努力也好，归根结底都不是我们要追求的效果。

我们真正要做的是学会，并且切实的应用在工作当中，而不是低水平重复，不然那只会浪费时间。